Ikdienas staigašana jebkados apavos izraisa pēdas amortizējošās funkcijas traucējumus. Kā rezultātā, plakanā pēda, locītavu un mugurkaula slimības.

Ir ieteicams profilaksei dažreiz staigāt basām kājām, piemēram, pludmalē pa maziem oļiem.

Diemžēl, pilsētā ne visiem ir tāda iespēja. Tieši tāpēc ir izdomāti pēdu masāžas relaksācijas celini. Staigāšana pa nelīdzenu virsmu labvēlīgi ietekmē veselību, kā arī siltā un aukstā ūdens procedūras.  Kontrastsajūtas uzlabo organisma tonusu un garastāvokli, kā arī asinsriti un nostabilizē imūnsistēmu.